فوائد الشاي الأخضر لا تقتصر على مجرد إنقاص الوزن فقط ولكن تمتد لتشمل العديد من المميزات التي تخص جميع أجهزة الجسم، لذلك يسعى متجر موود قهوة إلى توفير العديد من المنتجات الخاصة به لضمان الحصول على الاستفادة الكاملة منها، كما يحرص على توفيرها بأرخص الأسعار، وفي هذا المقال سنتناول جميع الفوائد له.
فوائد الشاي
لا يمكن الاعتماد على الشاي منفردًا في إنقاص الوزن لذلك يجب إتباع نظامًا صحيًا معه مع المحافظة على ممارسة الأنشطة الرياضية باستمرار، حيث يساهم في تخلص الجسم من الدهون في بعض المناطق مثل البطن.
كما تتعدد فوائد الشاي لتتضمن ما يلي:
- تعزيز وظائف الدماغ وتحسين عمل الذاكرة بسبب الأحماض الأمينية التي تساهم في ارخاء العضلات والشعور بالراحة والهدوء.
- تقوية الجهاز المناعي مما يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية مثل الانفلونزا ونزلات البرد.
- تقوية صحة الأسنان ومنع أمراض اللثة خاصةً في سن الشيخوخة.
- الحد من الإصابة بمرض السرطان بسبب مضادات الأكسدة التي توجد فيه.
- حماية جلد الإنسان من التجاعيد والتصبغات بفعل مضادات الأكسدة التي يضمها.
- المساهمة في ضبط ضغط الدم بفضل البوتاسيوم الذي يساعد على تعزيز عمل الأوعية الدموية وضخ الدم بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الأساسية التي لا يمكن للإنسان أن يعيش بدونها ومن أهمها حمض الفوليك والبوتاسيوم والمنجنيز والكافيين والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة.
فوائد الشاي الأخضر للجهاز الهضمي
لم تقتصر فوائد الشاي على خسارة الوزن الزائد فقط، بل تتعدد فوائده على المعدة والجهاز الهضمي.
فقد أثبتت جميع الدراسات أنه يساهم في التقليل من آلام المعدة وأعراض القئ والغثيان والانتفاخ الذي ينتج عن العدوى البكتيرية.
كما يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة بسبب احتوائه على مادة البوليفينول.
بالإضافة إلى التقليل من غازات البطن وعسر الهضم والإسهال بسبب مادة الكاتيكين المكون الرئيسي له.
علاوة على ذلك فإنه يعمل على تخفيف آلام القولون العصبى وما يصاحبه من آثار جانبية مزعجة.
كذلك تقليل خطر الإصابة بسرطان المستقيم؛ ويعد ذلك من ضمن فوائد شرب القهوة أيضًا.
أين تباع أفضل أنواع الشاي الأخضر؟
يمكنك الحصول على أفضل أنواع الشاي الأخضر من متجر موود قهوة الذي يحرص على توفير كافة المشروبات الصحية التي تساهم في تحقيق أقصى استفادة منها.
حيث يتعاون مع أشهر الماركات العالمية المعروفة بقيمتها الغذائية ومن أهمها تيبسون والعميد.
وفيما يلي نقوم بعرض فوائد الشاي وأفضل منتجات الشاي الأخضر التي يقدمها المتجر:
كما أن هذه المنتجات معتمدة من قبل وزارة الزراعة الأمريكية لأنها تخلو من الغلوتين وغير معدلة وراثيًا.
ماذا يحدث عند شرب الشاي الأخضر على الريق؟
يعمل شرب الشاي الأخضر على الريق على تحفيز المعدة لإنتاج الكثير من إنزيمات الهضم كما يساهم في تهدئة المعدة من أي اضطرابات تحدث لها.
كما ينصح الأطباء بضرورة تناول الشاي الأخضر في الصباح حتى يساهم في زيادة معدلات نشاط الجسم، كما ينصح بعدم تناوله قبل النوم.
كما يمكنك التعرف على تجربتي مع شرب الكركم على الريق للتعرف على أهم فوائده من موود قهوة.
أفضل أوقات شرب الشاي الاخضر
يسمح بتناول الشاي الأخضر وهو شاي للتنحيف في أي وقت، ولكن هناك الأوقات المستحب تناول الشاي فيها على مدار اليوم من أجل الاستفادة من فوائد الشاي.
يمكن تناوله عند الاستيقاظ بحوالي ساعة أو ساعتين، من أجل تحسين مستوى الدورة الدموية.
أيضًا قبل البدء في ممارسة الأنشطة الرياضية كي يعمل على إذابة الدهون بشكل أسرع، واخيراً بعد وجبة العشاء بحوالي ساعتين.
يمكن التمتع من جميع فوائد الشاي من خلال تسوق المنتجات التي يوفرها متجر موود قهوة والاستفادة بأفضل العروض والتخفيضات الحصرية؛ ولكن ما هي تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم ؛ هيا نتعرف عليها الآن.
يمكنك أيضا التعرف على 4 مشروبات التخسيس .
